Здоровые спинки

Силовая тренировка с использованием специальных мячей.

Чередование кардио- и силовых интервалов приводящие к большим энергозатратам.

Кардиотренировка на велотренажерах – отличный способ похудеть с пользой для здоровья.

Aqua-noodle - урок с применением специального оборудования "НУДЛ".