Aqua-Circuit

Назад к программам

Представляет собой круговые тренировки с использованием специального оборудования. Нагрузка даётся циклично: сначала идёт аэробная часть, затем – силовая, после чего следует небольшой отдых и всё повторяется. Упражнения средней степени интенсивности подойдут для людей с любым уровнем физической подготовки.

Другие программы

Школа плавания $ Школа плавания $
Устранение водобоязни, обучение начальным навыкам плавания.
Белые акулы $ Белые акулы $
Обучение плаванию,совершенствование техники плавания.
Аквааэробика для беременых $ Аквааэробика для беременых $
Лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.
Yoga Yoga
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах.