deepWORK ®

Назад к программам

Функциональная тренировка, на которой вы работаете с весом собственного тела без какого-либо оборудования. Основанная на началах Инь и Ян, она сочетает в себе психологические и физические контрасты функциональной тренировки. Движения на тренировке deepWORK  составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.

Другие программы

Dance mix Dance mix
Яркое танцевальное направление, совмещающие в себе различные танцевальные стили.
Dance Aerobic Dance Aerobic
Зажигательный, увлекательный аэробный класс.
Core+Stretch Core+Stretch
Силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса и растяжку в конце занятия.
ММА ММА
Смешанные боевые искусства.