Disco Fusion

Комплексная авторская программа, состоящая из аэробно-танцевальной разминки, работой с оборудованием (гантели), партерной части и растяжки.

Другие программы

Развивающий урок от 3-х до 6-ти.

Укрепление всех групп мышц, координации движений, быстроту реакций и уверенность.

Комплекс последовательных безопасных упражнений на силу, выносливость и координацию.

Аэробная и силовая нагрузки, по принципу круговой тренировки с высокими энергозатратами.