Комплексная авторская программа, состоящая из аэробно-танцевальной разминки, работой с оборудованием (гантели), партерной части и растяжки.

Другие программы

Aqua Streeh+shape Aqua Streeh+shape
Чередование аэробная и силовая нагрузки.
Body Up+ABS Body Up+ABS
Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса.
Yoga GYM Yoga GYM
Лучшие, проверенные веками оздоровительные практики.
Художественная гимнастика Художественная гимнастика
Фитнес тренировка с элементами художественной гимнастики. Занятие для девочек от 5-ти лет.