Комплексная авторская программа, состоящая из аэробно-танцевальной разминки, работой с оборудованием (гантели), партерной части и растяжки.

Другие программы

Fitness yoga $ Fitness yoga $
Современное учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию.
Pilates Pilates
Комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела.
Школа плавания $ Школа плавания $
Устранение водобоязни, обучение начальным навыкам плавания.
Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.