На занятиях этого направления тренируется сердечно-сосудистая система. Нагрузки в ходе тренировки высокие, однако заниматься Aqua-Interval могут люди с любым уровнем физической подготовки.

Другие программы

Lady Style Lady Style
Танцевальный класс, сочетающий в себе движения из различных танцевальных направлений.
Креативная мастерская 7-12 лет Креативная мастерская 7-12 лет
Урок для детей от 7-ти до 12 лет.
Aqua All Aqua All
Aqua All-силовой урок для тренировки всех мышечных групп c использованием различного аква оборудование.
Step Step
Аэробный класс с использованием степ-платформы.