По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций настоящего времени. И с данным фактом согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, ставших фанатами функциональных тренировок с TRX.

Упражнения на TRX находятся в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
 

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
 

Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни.

Основной аспект тренировок с TRX – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (core / кор). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX незаменим и для подростков!

Другие программы

Художественная гимнастика 3-4 года Художественная гимнастика 3-4 года
Фитнес тренировка с элементами художественной гимнастики.
Занятие для девочек от 3 до 4-х лет лет.
Stretch Stretch
Урок составлен из упражнений на растягивание.
Body Up+ABS Body Up+ABS
Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса.
Yoga Yoga
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах.