Fitness yoga $

Назад к программам

Урок, прежде всего, направленный на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психоэмоционального стресса. Сочетание динамичной практики (аштанга-йога виньяса) и йоги Айенгара (мягкий подход, статическая практика, подготовка к асанам).  Продолжительность урока 90 минут.

Другие программы

Tequila Dance Tequila Dance
Смесь танцевальных направлений high heels dance, vogue, strip dance, go-go.
Рукопашный бой Рукопашный бой
Тренировка на развитие мышечной силы, координации, скорости и выносливости.
Город мастеров 3-6 лет Город мастеров 3-6 лет
Развивающий урок от 3-х до 6-ти лет.
Body Low Body Low
Программа для тренировки мышц ног и брюшного пресса с различным оборудованием.