Core+Stretch

Назад к программам

Первая половина занятия направлена на работу с мышечным корсетом: укрепление мышц живота, спины и косых мышц живота. Вторая — на углубленную растяжку мышц и гибкость суставов.

Другие программы

Belly Dance Belly Dance
Восточный танец живота.
Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Подводное плавание $ Подводное плавание $
Подводное плавание- ныряние и плавание под водой с применением специального снаряжения
Здоровые спинки Здоровые спинки
Силовой класс для тренировки мышц спины и поддерживающий правильную осанку. Занятие для детей от 3,5 лет до 7-ми лет.