Core+Stretch

Назад к программам

Первая половина занятия направлена на работу с мышечным корсетом: укрепление мышц живота, спины и косых мышц живота. Вторая — на углубленную растяжку мышц и гибкость суставов.

Другие программы

Step Step
Аэробный класс с использованием степ-платформы.
Tequila Dance Tequila Dance
Смесь танцевальных направлений high heels dance, vogue, strip dance, go-go.
TRX $ TRX $
Функциональная тренировка на все группы мышц.
Школа плавания $ Школа плавания $
Устранение водобоязни, обучение начальным навыкам плавания.