Силовой урок средней  интенсивности, направленный на развитие различных крупных мышц. Урок проводится со специальным оборудованием.

Другие программы

Веселые рыбки Веселые рыбки
Ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания от 3-х до 5-ти лет.
Рукопашный бой Рукопашный бой
Тренировка на развитие мышечной силы, координации, скорости и выносливости.
Аквааэробика для беременых $ Аквааэробика для беременых $
Лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.
TRX $ TRX $
Функциональная тренировка на все группы мышц.