Силовой урок средней  интенсивности, направленный на развитие различных крупных мышц. Урок проводится со специальным оборудованием.

Другие программы

Imbuilding$ Imbuilding$
Это методика развития и тренировки мышц малого таза.
Callanetic Callanetic
Комплексная система статических упражнений.
Aqua Interval Aqua Interval
Чередование кардио- и силовых интервалов приводящие к большим энергозатратам.
Йогатерапия$ Йогатерапия$
Йогатерапия по методу точного выравнивания.