Aqua Mix

Назад к программам

Программа, направлена на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и развитие выносливости. Урок основан на использовании сопротивления воды и использования различного специального оборудования по принципу круговой тренировки(в занятиях чередуется аэробная и силовая нагрузки)

Другие программы

Body Up+ABS

Тренировка на мышцы рук, плеч, верхней части груди и брюшного пресса.

Креативная мастерская 3-6 лет

Урок для детей от 3-х до 6-ти лет

Aqua Interval

Чередование кардио- и силовых интервалов приводящие к большим энергозатратам.

Забавные дельфины "Pro"$

Этап углубленного обучения плаванию.